食材用料:
裡脊
黃瓜
大蔥
乾豆皮
麵醬
橄欖油
食譜做法:
1.1裡脊肉用水沖洗,切成肉絲,加入少許料酒、生粉拌勻,然後加入兩湯匙橄欖油醃漬十分鐘
2.2黃瓜洗凈切條,大蔥切絲備用,乾豆皮切成四方形
3.鍋內放橄欖油,燒熱後加入浸漬好的肉絲翻炒至完全變色,然後加入一小袋蔥伴侶麵醬,繼續翻炒
4.肉絲熟透後出鍋,吃時用乾豆皮捲黃瓜條、蔥絲、肉絲即可
食譜小貼士:
1、促進血液循環
2、改善消化系統功能
3、保護皮膚
4、提高內分泌系統功能
5、對骨骼系統的益處
6、防癌作用
7、防輻射作用
8、制作嬰兒食品
9、抗衰老
10、預防心腦血管疾病
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