食材用料:
公雞
芋兒
香蔥
泡椒
胡椒
泡薑
蒜
料酒
花椒
白糖
大料
郫縣豆瓣
雞精
味精
辣醬醬
食譜做法:
1.12將公雞宰殺洗凈(隻需半隻雞即可),斬成小方塊。
2.21芋兒去皮切成滾切塊。
3.1郫縣豆瓣和自制辣椒醬各一勺。
4.2泡椒、泡薑、蒜切碎,並備好花椒、大料、白糖。
5.香蔥切碎備用。
6.炒鍋置於火上,放入菜籽油和適量豬油,等油溫升至七成熱時下雞塊,炒乾水氣。
7.將雞塊推至鍋邊,小火依次放入花椒、白糖、大料、胡椒、料酒、泡椒、泡薑、蒜煸炒。
8.放入郫縣豆瓣和自制辣椒醬繼續煸炒。
9.稍炒片刻再把雞塊拌勻翻炒上色出香味。
10.加入高湯或熱水燒開,轉入砂鍋中,加蓋小火燜至半小時左右。
11.燒至雞塊快熟時放入芋兒,燜至二十分鐘左右。
12.等雞熟芋兒粑糯時,放入少量雞精和味精,起鍋裝盤,撒上蔥花即成。
食譜小貼士:
1、芋頭的黏液中含有皂甙,會刺激皮膚發癢,可以戴上手套刮皮;也可以刮皮後,在手上灑點鹽或醋,用火稍烤一下,手就不會癢了。
2、去市場買芋頭仔,應挑選個頭小而圓的為佳,這種芋頭仔新鮮粉滑,味道極佳。
3、自制辣椒醬本屬個人口味,是用新鮮小紅椒攪碎,加白酒、鹽、生菜籽油醃制而成的。
4、芋頭仔屬粗糧類,富含膳食纖維和淀粉,一次不能多吃,否則容易有飽腹感,從而引起腸胃不適。
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