食材用料:
豬裡脊肉
菠蘿塊
紅甜椒塊
青椒塊
青紅絲
熟芝麻
番茄醬
檸檬汁
白米醋
蒜末
鹽
白糖
紹酒
胡椒粉
蛋黃
乾玉米淀粉
烹調油
清水
水淀粉
食譜做法:
1.碼底味;往豬肉裡放少許鹽、胡椒粉、紹酒抓勻。
2.然後放一枚蛋黃抓勻。
3.最後裹上乾淀粉。
4.把裹好乾淀粉的肉條逐一下入鍋中用中高火炸制。
5.肉條炸制八成熟撈出再用八成熱的油溫復炸一遍。
6.往番茄醬中倒入適量清水澥開。
7.鍋中留底油爆香蒜末倒入番茄醬炒勻。
8.再撒少許鹽,然後倒入白米醋和檸檬汁炒勻。
9.用白糖調出酸甜口味。
10.把汁的水份收至六成後用少許水淀粉勾芡。
11.待湯汁粘稠冒泡後淋少許熟油,然後倒入炸好的肉條和菠蘿塊用旺火翻炒均勻(註;操作時炒汁和炸肉要同步進行)。
12.炒勻後撒少許熟芝麻和青紅絲便可出鍋碼盤。
13.這是碼盤後的成品圖。
食譜小貼士:
此菜特點;色澤美觀大方、果香濃鬱誘人、口感外焦裡嫩、口味酸甜適中、食之味美不膩。
溫馨提示;
1、食譜中炸肉炒汁雖分別表述,但實操時要同步進行,傢中灶具一般都是兩個燃燒器,一火炸肉一火炒汁即可,這樣做出的菜味道口感最棒。
2、菠蘿咕嚕肉的顏色不宜過深,以粉色為好。檸檬用鮮的或濃縮的都可以。
3、炒汁的時候底油不要多,因為還要放入適量的包尾油。
4、菜成品後不要汪汁為宜,芡汁把肉包裹均勻後盤中隻留有少量紅油為最佳。
大炒勺的這款傳統菜肴“菠蘿咕嚕肉”就做好了,供朋友們參考!
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