食材用料: 苦瓜 1根 瘦肉 200g 蠔豉乾 60g 薑 6片 食鹽 少許 食譜做法: 1.將蠔豉
更 多標籤: 苦
涼瓜排骨湯
食材用料: 肋排 500克 苦瓜 一根 薑 五片 蔥 二根 枸杞 適量 鹽 適量 食譜做法: 1.洗
更 多龍骨牛蒡苦瓜乾湯
食材用料: 龍骨或豬尾骨 500克 苦瓜乾 15克 牛蒡乾 15克 黃豆 20克 薏仁 20克 蜜棗
更 多豬骨黃豆苦瓜湯
食材用料: 苦瓜 1個 黃豆 200克 豬骨 500克 清水 6碗(電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~1
更 多苦瓜蛤蜊清火湯
食材用料: 苦瓜 半根 蛤蜊 30顆 薑絲 適量 蔥絲 適量 麻油 一勺 食譜做法: 1.先將苦瓜洗
更 多苦瓜玉米馬蹄雞腳湯
食材用料: 雞腳 10隻 苦瓜 1個 玉米 1根 馬蹄 5個 瘦肉 1塊 胡蘿卜 半個 食譜做法:
更 多涼拌雙瓜
食材用料: 黃瓜 80g 苦瓜 80g 熟芝麻 2g 辣椒油 3ml 香醋 15ml 生抽 10ml
更 多涼拌苦菊
食材用料: 苦菊 胡蘿卜 鹽 白糖 白醋 海鮮醬油 味精 香油 蒜末 食譜做法: 1.苦菊洗凈 2.
更 多凱撒沙拉
食材用料: 生菜 苦苣 黃瓜 番茄 蘋果 肉腸 麵包片 奶酪 芥末蛋黃醬 蘋果醋 托斯卡納香草 食譜
更 多涼拌苦菜
食材用料: 苦菜 200克 小紅蘿卜 5個 鹽 1/4茶匙(1克) 雞精 1/4茶匙(1克) 白醋
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