山楂蜜汁山藥

食材用料：

• 山藥

• 山楂糕

• 蜂蜜

食譜做法：

1.山藥洗凈放入蒸鍋蒸制20分鐘。

2.趁熱剝去皮。

3.稍涼後切成片。碼放在盤中。

4.山楂糕切成細條和碎丁。

5.把山楂糕條放在山藥片上。

6.最好澆上適量的蜂蜜即可。

食譜小貼士：

山藥中的淀粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好少吃。山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎食。