水果沙拉

食材用料：

• 蘋果

• 香蕉

• 火龍果

• 酸奶

食譜做法：

1.原料大集合

2.12香蕉剝去皮

3.21切成小塊

4.準備一碗涼開水，放少許鹽

5.蘋果去皮

6.1將蘋果泡在淡鹽水中

7.2蘋果切成小塊

8.火龍果對半切開

9.去皮，切成小塊

10.將香蕉和火龍果放入碗中，蘋果瀝乾水分，也放入碗中

11.將一盒酸奶倒入水果碗中

12.攪拌均勻即可

食譜小貼士：

1、蘋果在淡鹽水裡浸泡一下，可防止氧化

2、用酸奶代替沙拉醬，更低脂低卡

3、喜歡的水果都可以做，但最好不要選用汁水較多的