蒜蓉西蘭花

食材用料：

• 西蘭花

• 蒜蓉

• 聖女果

• 鹽

• 雞粉

• 蠔油

食譜做法：

1.西蘭花飛水，蒜剁蓉

2.鍋子燒熱，加入花生油，蒜蓉熗鍋

3.加入焯過水的西蘭花，加鹽，雞粉

4.加入蠔油

6.在碗上加一個盤子

7.迅速倒扣過來

8.拿開空碗

9.盤子四周擺上一圈，一切兩半的聖女果