玉米胡蘿卜煲脊骨湯

食材用料：

• 玉米 一根

• 胡蘿卜 一根

• 豬脊骨 5塊

• 薑片

• 大蔥

• 鹽

• 胡椒粉

食譜做法：

1.玉米、胡蘿卜切斷

2.脊骨飛水撈出洗乾凈

3.把洗乾凈的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時

4.放入玉米和胡蘿卜斷，再煲一小時即可。喝時放點胡椒粉和鹽調味。我沒放味精，但一樣很鮮的哦

食譜小貼士：

這個這個湯有益腸胃、潤肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿卜寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨。