人參鹿茸雞湯

食材用料：

• 鹿茸 25g

• 人參（紅參） 10g

• 雞腿肉 150g

• 開水 適量

食譜做法：

1.雞腿去皮，砍成適量大小的塊

2.涼水下鍋焯掉血水再洗凈

3.紅參和鹿茸過一下清水即可

4.把焯好的雞腿肉放入燉盅內

5.加入紅參和鹿茸

6.倒入開水適量

7.蓋上保鮮膜，上鍋燉三個小時以上即可食用！（免加鹽）

食譜小貼士：

食用此湯後最好一周內不要吃魚腥，蘿卜，地瓜等容易破氣的食品，以免效果折半啊！