白菊銀耳秋梨湯

食材用料：

• 杭白菊 若乾朵

• 銀耳

• 梨 一個

• 乾百合 （泡發）

• 新鮮枸杞 適量

食譜做法：

1.新鮮枸杞適量

2.鍋中加入足夠的水，放入菊花稍沸後關火，燜5分鐘

3.撈出菊花及散瓣不要

4.加入銀耳和梨塊，大火煮沸後轉小火煮20分鐘

5.加入百合和冰糖繼續煮5分鐘

6.加入枸杞，再煮五分鐘即可

食譜小貼士：

1.用了黃金梨，因為沒買到雪梨，效果嘛，還是雪梨更好．
2.帶著白菊的清香，喝起來別有風味．
3.任何食療都是輔助作用，有病還是要先就醫哈．