綠豆冬瓜保健湯

食材用料：

• 冬瓜

• 綠豆

• 雞湯

• 蔥

• 薑

• 鹽

食譜做法：

1.綠豆提前泡一晚，淘洗乾凈。薑洗凈切片，蔥洗凈打成結。

2.湯鍋置火上，放入雞湯燒開，放入薑片和打成結的蔥。

3.倒入綠豆煮熟。

4.煮豆時冬瓜去皮、瓤，洗凈切小塊。

5.綠豆煮熟時放入冬瓜煮。

6.冬瓜煮熟後，加入鹽調味即可。

食譜小貼士：

此湯功效：清熱利尿、降壓去脂、解渴祛暑。適合三高人群和腎炎水腫等患者食用。