食材用料：
雪花梨 一大隻
銀耳 一個
枸杞 一把
菊花 10來個
黃冰糖 適量
食譜做法：
1.準備材料，銀耳泡發撕碎，頭不要扔，可以一起煮，雪梨取芯（芯酸）不去皮切塊，可以大塊點，雪梨燉後會變軟縮小。
2.燒開水後放入銀耳、雪梨和冰糖一起燉約半小時，銀耳出膠質、雪梨變透明了嘗嘗味道是否合適，放入枸杞煮10分鐘，最後加入菊花煮5分鐘。
3.完成~~！
食譜小貼士：
1、冰糖最好選黃的大塊的，含天然蔗糖成分比較多
2、冰糖要和雪梨銀耳一起燉，如果最後才放就僅僅是調味了，沒入味，起不了功效
3、菊花基本都可以，胎菊王效果最佳
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