食材用料:
新鮮鯇魚
番茄
嫩豆腐
薑
蔥 或芫茜
食譜做法:
1.買鯇魚時可叫魚販幫忙取魚肉,切魚片。回傢後將魚肉、魚頭、魚骨用適量鹽、料酒、胡椒粉、生粉醃制
2.番茄開水燙過,去掉外皮,切成粒。薑洗凈切片
3.鍋內加適量油燒熱,大火爆香薑片,將魚頭、魚骨入鍋兩麵煎黃
4.加適量清水煮至奶白色
5.另取一鍋將番茄粒炒香,倒入湯鍋內,加適量番茄醬
6.煮至味出後,將豆腐切成片,入鍋煮沸
7.最後下鯇魚片
8.煮至剛熟加適量鹽、胡椒粉調味,淋幾滴麻油,撒上蔥花或芫茜,起鍋
食譜小貼士:
一道美味番茄魚湯就這樣做成了,白晰鮮甜的魚肉,細膩嫩滑的豆腐,再配上酸甜適中的番茄魚湯,清而不膩,是不是能喚醒你的食欲呢?
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