食材用料:
西蘭花 1小朵
洋蔥 半個
玉米粒 30克
黃油 30克
鹽 適量
黑胡椒 適量
白糖 10克
食譜做法:
1.胡蘿卜、土豆洗凈去皮切成小塊,洋蔥切小塊,西蘭花洗凈掰成小朵
2.番茄洗凈去皮,切成小塊,放入攪拌機打成番茄泥
3.黃油放入鍋中,小火融化
4.轉大火,放入洋蔥碎爆香後,倒入蕃茄泥和白糖,炒勻後加約200ML水
5.煮沸後,倒入土豆塊和胡蘿卜塊,再次煮開
6.倒入玉米粒和西蘭花,煮約2分鐘
7.加黑胡椒、鹽攪勻即可
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食譜小貼士:
蔬菜全部為中等大小。
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