枸杞玉米五彩羹

食材用料：

• 枸杞子 10克

• 燕麥片 30克

• 甜豌豆 20克

• 菠蘿丁 50克

• 玉米粒

• 糖

食譜做法：

1.將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿、胡蘿卜去皮，切丁。

2.玉米粒、豌豆清洗乾凈。

3.鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。

4.再放入燕麥片、枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約5分鐘。

5.出鍋時，放入菠蘿粒。

食譜小貼士：

枸杞玉米羹更是清香味濃，入口香甜,色澤美艷。對於愛美的小女子而言，常吃枸杞還可以起到一通二活三平衡，讓你的玉貌朱顏更靚麗。