芹菜粥

食材用料：

• 梗米 250克

• 芹菜 120克

• 食鹽

• 味精

食譜做法：

1.梗米洗凈後一起下鍋,加入適量清水,大火燒沸後,改用文火熬至9成熟，加芹菜繼續煮至米爛成粥,加入食鹽、味精即可

食譜小貼士：

在洗芹菜的同時將筋去掉，無論是炒、涼拌、煮粥，口感都更好哦：）芹菜屬於粗纖維的菜菜，經常吃些很有好出，特別是血壓高的人吃了能夠起到降低血壓、預防發病的效果哦！