自制營養高鈣麵條

自制營養高鈣麵條的做法

食材用料:

  • 麵粉

  • 胡蘿卜

  • 蝦皮

  • 自制大骨湯塊


食譜做法:

自制營養高鈣麵條的做法圖解1

1.麵粉、胡蘿卜、蝦皮


自制營養高鈣麵條的做法圖解2

2.將胡蘿卜切碎,與蝦皮混在一起


自制營養高鈣麵條的做法圖解3

3.將切碎的胡蘿卜和蝦皮放在料理杯裡,加少許水


自制營養高鈣麵條的做法圖解4

4.用輔食料理機打成胡蘿卜蝦皮泥


自制營養高鈣麵條的做法圖解5

5.打出的細膩的胡蘿卜蝦皮泥


自制營養高鈣麵條的做法圖解6

6.放適量麵粉


自制營養高鈣麵條的做法圖解7

7.和成柔軟適中光滑的麵團餳發20分鐘


自制營養高鈣麵條的做法圖解8

8.搟成一張薄薄的大麵皮


自制營養高鈣麵條的做法圖解9

9.在薄麵皮上均勻撒上乾玉米麵


自制營養高鈣麵條的做法圖解10

10.將撒上玉米麵的麵皮折疊好


自制營養高鈣麵條的做法圖解11

11.切成均勻的麵條


自制營養高鈣麵條的做法圖解12

12.抖掉乾玉米麵,散開成麵條


自制營養高鈣麵條的做法圖解13

13.5塊大骨湯塊(自制)


自制營養高鈣麵條的做法圖解14

14.鍋入適量水,水開後加入麵條


自制營養高鈣麵條的做法圖解15

15.煮到麵條熟透,鍋內水不多時加入大骨湯塊


自制營養高鈣麵條的做法圖解16

16.至大骨湯塊融化並燒開,加入少許蔥花煮一分鐘關火即可


食譜小貼士:

打胡蘿卜汁時一定要少水。第6步麵粉不要一次性全部加入,分次放易掌握麵團的軟硬程度。
撒乾玉米麵防止切麵條時互相粘連,如沒有乾玉米麵可用白麵代替。可以一次多做些晾至半乾後在冰箱裡冷凍,隨吃隨拿,很方便。大骨湯一定要自制哦,媽媽們都懂是為什麼!!

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