百合蝦米炒蠶豆

食材用料：

• 蝦米 少許

• 蠶豆

• 色拉油 少許

• 鹽 少許

• 細砂糖 少許

• 雞精 少許

• 百合

食譜做法：

1.蠶豆去殼洗凈。

2.12蝦米洗凈備用。

3.21取乾凈的鍋把水燒開，放入去殼的蠶豆汆熟。

4.撈起過冷水冷卻備用。

5.新鮮百合洗凈備用。

6.鍋燒熱倒入少許色拉油，放入蝦米翻炒幾下。

7.再放入新鮮百合翻炒幾下，最後倒入蠶豆翻炒。

8.看百合斷生後加入細砂糖少許，鹽和雞精翻炒幾下即可起鍋。