食材用料:
裡脊肉 300-400克
鹽 2克,醃肉料
料酒 5ml,醃肉料
蛋清 1個,醃肉料
淀粉 10克,醃肉料
油 5ml,醃肉料
大蔥 2根
豆腐皮 4張
食用油 100克(實耗40克左右)
番茄醬 15ml
甜麵醬 60克
白糖 15ml
薑水 45ml
香油 5ml
食譜做法:
1.將裡脊肉清洗乾凈,用刀切成長短均勻粗細一致的細條,大約0.4cm薄厚7、8厘米長。蔥切細絲
2.然後加入鹽用手抓拌均勻至肉表麵有粘液,依次加入料酒、蛋清和淀粉,分次攪拌均勻
3.最後加點食用油拌勻
4.大蔥洗凈切成細絲
5.豆腐皮切成10厘米的方塊
6.番茄醬和甜麵醬、加入糖混合
7.薑提前加水浸泡成薑水備用
8.鍋先大火加熱,鍋底熱後再加入油改小火,隨後立即放入肉絲
9.迅速用勺子將肉絲滑開
10.待肉色變白後倒入漏網控出多餘的油
11.鍋中再倒入少量的油,大火燒熱後改小火,倒入混合好的醬汁和薑水
12.小火翻炒至醬汁冒泡並有香味
13.立即改成大火加入肉絲快速翻炒至肉絲沾滿醬汁
14.淋點兒香油立即出鍋
15.將炒好的肉絲裝盤,撒蔥絲,放豆腐皮完成
食譜小貼士:
1. 切豬裡脊肉時要觀察一下肉質,順著肌肉纖維切,如果事先將裡脊肉在冰箱裡冷凍半小時至板硬,切的時候更容易切的整齊。
2. 蔥絲最好隻用蔥白部分,要切成極細的絲吃起來口感更好。
3. 熱鍋涼油滑炒大量的肉絲才不容易粘鍋,記得油要稍稍多些,炒好後將多餘的油控出即可。
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