果汁白菜

食材用料：

• 白菜

• 黃瓜

• 火腿絲

• 檸檬汁

• 鹽

• 糖

食譜做法：

1.白菜、黃瓜切絲

2.加鹽醃制15分鐘

3.瀝水，加入檸檬汁

4.加糖～

5.最後撒上火腿絲拌勻即可

食譜小貼士：

白菜能改善胃腸功能、改善血糖生成、有防癌的功效，同時能促進腸蠕動，加快排便頻率，增加食欲。
這是一款排毒瘦身的美容菜，尤其適合女姓朋友食用。