涼拌棒菜絲

食材用料：

• 棒菜

• 鹽

• 醬油

• 香油

• 醋

• 花椒油

• 辣椒油

• 蔥

• 薑

• 蒜末

食譜做法：

1.棒菜就是這個樣子，醜醜的。

2.調味大合照

3.將棒菜削皮

4.切絲，放鹽淹一下，十分鐘左右，用清水洗凈，稍稍擠乾水分

5.將蔥花、薑末、蒜末放入碗中，加醋、花椒油、香油調成汁，也可以稍微放一點白糖，因為本人正是減肥的關鍵時期，所以白糖免了，把調好的汁放入棒菜絲拌勻，這道菜就完成了