食材用料:
山藥 1根
藍莓果醬 100克
清水 100ml
冰糖 50克
淡奶油 100ml
鹽 1/4茶匙(1克)
食譜做法:
1.將山藥沖去外層的土,帶上廚房用膠皮手套,用刮刀刮去山藥的外皮。然後用水清洗乾凈
2.蒸鍋中倒入水,大火煮開後,放入切成段的山藥,用大火蒸20分鐘,直到山藥變軟
3.小鍋中倒入清水,加入藍莓果醬和冰糖,用大火煮開後,轉成小火繼續熬制,直到藍莓醬和清水,變得粘稠,倒出冷卻
4.山藥蒸好後用刀按壓碎,再放入碗中用勺子壓成更細膩的泥狀,不要有結塊
5.在山藥泥中加入鹽和淡奶油(如果沒有也可換為少量牛奶)充分攪勻,然後放入杯中整理成山形
6.最後,淋上藍莓醬即可
食譜小貼士:
1、山藥上白色透明的黏液,沾到皮膚上會非常癢。因此處理山藥時,一定要帶上廚房手套。
2、選購山藥時首先要掂重量,大小相同的山藥,較重的更好,其次看須毛,同一品種的山藥,須毛越多的越好。須毛越多的山藥口感更麵,含山藥多糖更多,營養也更好。
3、如果怕麻煩,也可將蒸熟的山藥真接切小塊後,淋上藍莓醬。
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