
食材用料:
雞腿 兩隻
花生
蔥
薑
熟芝麻
乾紅辣椒
花椒
食譜做法:

1.雞腿用料酒,鹽和薑片醃制半小時。

2.12雞腿冷水入鍋,把剛才醃制雞腿的湯汁和薑片一並放入鍋內,大火燒開轉中小火。

3.21燜好後放入提前準備好的冰水中。

4.多一些的乾紅辣椒剪碎,花椒,八角放入碗中。

5.鍋中適量油燒熱,澆到剛才準備的材料上。

6.過濾出紅油。

7.花生去皮炒熟壓成花生碎。

8.把激到涼透的雞腿撈出來,擦乾水分,刷上一層香油。

9.雞腿斬塊擺盤,撒上花生碎,小蔥,熟芝麻,淋上料汁和紅油即可。
食譜小貼士:
1、雞肉不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。
2、雞肉性溫,多食容易生熱動風,因此不宜過食。
3、烹飪雞肉時,黑色的營養色素會從雞骨頭中滲出,這是因為其中含鐵,可以安全食用。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]