食材用料:
草魚 一截
蘿卜 2/3根
小蔥 三根
薑 五片
蛋清 1個
淀粉 1大勺
鹽 少許
油 少許
食譜做法:
1.草魚洗凈先片成大塊
2.再分別將魚肉,魚皮,魚骨分開,要仔細剔除魚刺
3.用攪拌機將魚肉攪打成魚肉泥
4.將二片薑,小蔥加少許水也用攪拌機打成糊狀,倒入魚肉泥中順著一個方向攪拌均勻
5.再加入適量的鹽,繼續同一個方向攪拌
6.加入蛋清繼續同一個方向攪拌均勻
7.再加入一勺淀粉繼續同一個方向攪拌上勁
8.白蘿卜用挖球器挖出一個個小球
9.炒鍋中倒入適量油,放入薑片
10.再放入魚骨略煎
11.待煎至二麵微黃時,加入蓋過魚骨3CM左右的開水
12.煮開後將蘿卜球倒入,維持大火3分鐘後改用中小火燉
13.燉到蘿卜透明熟透後,將魚肉泥用勺子挖入湯中煮熟
14.依口味調入適量鹽
15.出鍋前撒少許蔥花即可
食譜小貼士:
1、魚要選擇刺少的種類,剔刺的過程要特別仔細。
2、魚肉泥用攪拌機打很方便,如果沒有直接用刀剁也行。
3、沒有挖球器蘿卜就切成任意形狀均可,味道都是一樣的。
4、蘿卜挖完的連角料別扔,做包子,餃子剁成餡用不要浪費哈。
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