食材用料:
豆腐 半盒
海帶
味噌
豆芽
菌菇
海苔
香菜
鹽
雞精
食譜做法:
1.所有食材清洗乾凈,豆腐切成丁
2.鍋中放入清水燒開後放入海帶先煮2分鐘左右撈出備用
3.鍋中放少許油燒熱後加入瀝乾水分的海帶和菌菇翻炒
4.加入一大湯匙味噌醬一同略微翻炒
5.加入適量開水煮2分鐘左右
6.再加入豆腐一同煮
7.加入豆芽一起煮熟
8.調入少許鹽及雞精
9.臨出鍋前將撕碎的海苔和香菜末或蔥花放入即可
食譜小貼士:
1、除了豆芽、菌菇等蔬菜以外,還可以加入洋蔥絲,依個人口味增減蔬菜,例如不愛吃香菜的,可以不放,改放蔥花;
2、味噌本身味道很濃鬱,故後麵調味用到的鹽及雞精隻需略微放一點點;
3、因為海帶難熟,所以最好先煮一下,而且也能更好的清潔海帶。
4、如不喜歡味噌的口感,同樣的材料,醬可以換成韓國大醬或者普通的黃豆醬,也別具風味。
5、味噌醬可在大型超市購得,淘寶也可以網購。
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