食材用料:
四季豆 350克
土豆 2個
蔬菜清湯塊 1塊
蒜頭 1粒
歐芹(洋香菜) 若乾
百裡香
鹽
胡椒粉 適量
橄欖油 少許
食譜做法:
1.四季豆洗凈去頭去尾切成小段,土豆去皮切成小塊,蒜頭去皮拍扁,四季豆留幾條完整的做裝飾用
2.鍋裡倒入少許橄欖油爆香蒜頭
3.放入四季豆及土豆同炒
4.加入750ml並加入一顆蔬菜清湯塊
5.煮至沸騰後改小火保持小滾的狀態煮40分鐘
6.關火,攪拌,加上歐芹碎和百裡香,再加適量鹽和胡椒粉調味
7.重新加熱,加上熟四季豆裝飾,然後趁熱喝
食譜小貼士:
1.蔬菜高湯可以用雞湯代替,買不到罐裝的可以買蔬菜高湯塊或雞湯塊代替,例如這裡是在750毫升水裡加一塊
2.四季豆和土豆可以隨便切,哪怕刀功不好切不均勻也無所謂,因為最後用攪拌機一攪就什麼都看不出來了。想得到柔滑口感的可以在攪拌後再過濾。
3.蔬菜高湯或雞湯已經有咸味,因此請加鹽時勿放太多,寧願第一次少放點,喝的時候覺得淡可以再加。
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