蘋果銀耳湯

食材用料：

• 蘋果

• 銀耳

• 百合

• 蓮子

• 大棗

• 冰糖

食譜做法：

1.銀耳泡發4小時以上，切成小朵。

2.蓮子百合用溫水浸泡2小時。

3.將蘋果洗凈切塊。

4.將銀耳、百合、蓮子放入煲內，大火煮開後改小火半小時。

5.放入大棗。

6.倒入蘋果。

7.放入冰糖。

8.小火再慢燉一小時以上即可。