食材用料:
蓮藕 400克
玉米 1個
豬腱肉 300克
章魚乾(八爪魚乾) 1條
蜜棗 2粒
食譜做法:
1.章魚乾用清水浸泡20分鐘至軟,備用
2.豬腱肉洗凈,切塊,放入滾水中煮片刻,拿出來再用清水沖洗乾凈,備用;(即俗稱出水)
3.蓮藕去皮,滾刀切成大塊;玉米去皮,切段;蜜棗洗乾凈備用
4.將清水2000ml放入湯煲裡,待水滾後放入豬腱肉大火煮開後,轉為中火煮半小時,再將全部剩餘的材料放入,以大火煮開,轉為小火(湯一定要保持在微滾的狀態),再煮2個半小時,放鹽調味即可
食譜小貼士:
1.豬腱肉在煲湯前要先出水,去除血水和油膩,煲出來的湯才會清;
2.清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要。
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