食材用料:
南瓜 600克
排骨 500克
紅棗 8顆
乾貝 20克
薑 2片
食譜做法:
1.乾貝洗乾凈,用清水浸軟;紅棗洗凈,去核
2.排骨洗凈,切大塊,放入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗乾凈,瀝乾水,備用
3.南瓜去核不去皮,將南瓜皮徹底洗乾凈,切厚塊
4.湯鍋放入清水2500ml,待水滾後放入豬排骨大火煮開後,放入除了南瓜以外的材料,煮開後,轉為中火煮半小時,再將南瓜放入,以大火煮開,轉為小火(湯一定要保持在微滾的狀態),再煮2個半小時,放鹽調味即可
食譜小貼士:
1.豬排骨煲湯前要先出水(做法2.),去除血水和油膩,煲出來的湯才會很清;
2.原方的南瓜是去皮後再煮,我沒有去皮的原因是考慮到去皮南瓜煮過3小時後,一定會變成南瓜糊或者南瓜羹。不去皮的南瓜,經過3小時的小火慢煮,依然成塊狀,而且湯也很清。
3.切記不可中途加水,所以,火候的控制很重要。
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