食材用料：
黑木耳 10朵（冷水泡發更爽口）
豬圈 4個
枸杞 20顆
大棗 10顆
食譜做法：
1.先將豬圈用沸水焯去血水，放入冷水中清洗乾凈
2.將薑片，豬圈肉放入褒鍋，加入一點醋（肉更酥軟，鈣溶出），米酒，黑木耳，煮到水開，（水開20分鐘）
3.加入大棗，枸杞，慢火燉兩個小時（看到豬圈的皮和肉快分開時，可以關火）加鹽調味即可
食譜小貼士：
這道絕對滋養潤膚的湯水，可以在冬季常喝，也可以把豬圈換成豬蹄，排骨，看自己愛好拉。
為這篇食譜評分！
[評分總次數: 0，平均評等: 0]
黑木耳 10朵（冷水泡發更爽口）
豬圈 4個
枸杞 20顆
大棗 10顆
1.先將豬圈用沸水焯去血水，放入冷水中清洗乾凈
2.將薑片，豬圈肉放入褒鍋，加入一點醋（肉更酥軟，鈣溶出），米酒，黑木耳，煮到水開，（水開20分鐘）
3.加入大棗，枸杞，慢火燉兩個小時（看到豬圈的皮和肉快分開時，可以關火）加鹽調味即可
這道絕對滋養潤膚的湯水，可以在冬季常喝，也可以把豬圈換成豬蹄，排骨，看自己愛好拉。