食材用料：
甜玉米 一根
山藥 半根
土豆 一個
胡蘿卜 一根
西蘭花 150克
黃豆芽 200克
蘑菇 100克
食譜做法：
1.所有材料洗凈。玉米切寸段，山藥、土豆、胡蘿卜去皮切小塊，西蘭花、蘑菇切小塊
2.坐鍋燒開水，加少量鹽，西蘭花焯水
3.將黃豆芽放進砂鍋，加滿水，大火燒開後，轉小火燒30分鐘
4.加入玉米，中小火繼續燒30分鐘
5.將山藥、土豆、胡蘿卜加入，中小火燒20分鐘，至熟透
6.將西蘭花和蘑菇加入，燒5至10分鐘
7.加鹽調味，滴少量香油
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