美白滋百合雪梨豬手湯

食材用料：

• 豬手 半個（兩個人吃不了太多,所以隻用半個,另外半個做別的菜）

• 雪梨 一個

• 百合 適量

• 薑 幾片

食譜做法：

1.鍋裡放水，放薑片，水燒開。豬手放到燒開水的鍋裡過水，再撈出來洗乾凈，百合洗乾凈，用水泡開，雪梨削皮，切塊

2.豬手放到砂鍋裡放滿水，放進百合，水開後保持大火煲十五分鐘左右，湯就可以變成乳白色

3.轉小火，放進雪梨，煲2個小時，喝前加適量鹽調味，因為湯比較清甜，放少量鹽即可

食譜小貼士：

百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；
梨的功效：生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，改善“秋燥”
豬手：豬手含豐富的膠原蛋白，對潤澤皮膚有良效。