南瓜百合湯

食材用料：

• 南瓜 250克(半斤)

• 新鮮百合 100克(2-3個)

• 清水 1000ML

食譜做法：

1.將南瓜清洗乾凈，去皮切塊備用

2.將百合清洗乾凈，摘去老蒂頭和爛葉子

3.準備一口湯鍋，加入水和南瓜，大火煮開後改小火煮10分鐘，加入百合

4.煮三分鐘，關火

5.晾涼即可食用，每次一小碗即可

食譜小貼士：

1、南瓜要選擇老點的,黃裡偏紅點的,比較甜。
2、喜歡很甜口味的可以再加點冰糖或者白砂糖。
3、百合不要太多,因為百合有苦味。
4、煮的時間不要太長,全程10-15分鐘即可。
5、百合一煮就爛的,所以最後幾分鐘放即可。