蓮藕蓮子綠豆湯

食材用料：

• 蓮藕

• 去芯蓮子

• 綠豆

食譜做法：

1.先煮綠豆，半熟時再放蓮藕和蓮子，一起煮爛，晾至常溫即可，吃的時候調入一勺蜂蜜

食譜小貼士：

蓮藕和綠豆都是涼性的，所以最好不要冰鎮，以免太過寒涼傷了脾胃。