食材用料:
腳圈 二隻
綠豆粉絲 一捲
青菜 五六棵
鹽
味精
酒
小茴香 五六粒
薑片 三四片
食譜做法:
1.腳圈洗凈。放入鍋中,燒開,然後取出,再洗凈,如果皮上有毛的話,要拔乾凈
2.粉絲放入水中浸泡
3.青菜摘去老葉,浸泡洗凈
4.把焯過水的腳圈再放入鍋中,加水,燒開,加酒,撇浮沫,再燒開,再撇浮沫,一定要把浮沫撇乾凈,加薑片,加小茴香燒開,轉小火燜燒二三小時至酥爛
5.取出一半放入小鍋,加入泡軟的粉絲,燒一會兒,再加入青菜燒開,關火盛出即可
食譜小貼士:
1、雖然說帶皮的的腳圈、蹄胖吃了可以美容,但我們傢很少吃,因為比較怕油膩。雖然老公愛吃,但也不敢讓他多吃,隻是偶而吃上一二回。
2、湯燒的時候加入一點小茴香,可以起到增香開胃的作用。
3、燒肉湯關鍵的是:一是要焯水,二是要把浮沫撇乾凈。否則做出來的湯可能會混沌不清爽,還可能會有些異味。
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