霸王花煲玉米大骨湯

食材用料：

• 霸王花

• 豬棒骨

• 鮮玉米

• 無花果

• 蜜棗

• 陳皮

• 甘草

• 鹽

食譜做法：

1.把霸王花用水泡30分鐘，中間換三到四次的水

2.豬棒骨用淡鹽水浸泡30分鐘去掉血污，中間換3次水

3.鮮玉米切段、無花果、蜜棗、陳皮、甘草洗凈備用

4.鍋中註入足夠的冷水，將所有的材料瀝乾水分後放入鍋中，大火煮開後小火煲一個小時即可。出鍋前根據個人口味撒入食鹽即可

食譜小貼士：

1、霸王花又名劍花，是廣東肇慶有名的特產。具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，其味清香、湯甜滑是廣東人極愛的清補湯料。乾燥的霸王花味道濃鬱，不適應的人需多次浸泡將湯料變淡後煲制較容易接受。
2、霸王花黏液較多，因此煲出來的湯水十分綿滑。大傢購買霸王花乾時最好挑選略帶綠色的生曬花。那些經過處理的陳年花，看起來枯黃、不新鮮，而且煲的湯水會有股澀澀的怪味。