百合龍眼湯

食材用料：

• 百合

• 龍眼乾

• 百合籽

• 冰糖

食譜做法：

1.百合籽在流動的水中沖洗乾凈，浸泡10分鐘。浸後稍有些掉色，是正常的

2.龍眼乾用水洗去浮塵

3.百合去根部，掰開，去除壞片，洗凈

4.梨汁冰糖二塊準備好

5.把百合、百合籽、龍眼乾一起放鍋中，加水

6.鍋中水煮開後放冰糖，轉小火30分鐘，關火，開吃

食譜小貼士：

加水可以根據自己喝湯的濃稠來放，我喜歡喝湯多的，所以水加得有些多。
喜歡喝冰的可以放冰箱，冷藏後飲用。大暑天，喝一碗帶點苦味的糖水，很舒服哈！