花生海帶疙瘩湯

食材用料：

• 鮮花生

• 海帶

• 麵粉

• 鹽

食譜做法：

1.鮮花生去皮，加水煮開，改小火90分鐘左右，湯這時已然是紅色的了

2.海帶泡發後切段，放到煮好的花生湯裡繼續煮開

3.麵粉慢慢加水，用筷子攪成疙瘩，撥到湯裡煮熟，依個人口味加鹽即可

食譜小貼士：

1、做麵疙瘩時，關鍵是慢慢加水，加一點水手用筷子攪拌，再加水再攪拌，直至成自己滿意的疙瘩大小
2、煮花生時比較費時，要小火慢熬，嘗嘗花生煮熟了就可以了。
3、花生能補血，海帶補充人體礦物質，加上麵疙瘩，可當主食吃，營養可口