紅棗薏米湯

食材用料：

• 紅棗

• 薏米

• 黃冰糖

食譜做法：

1.將紅棗和薏米分別洗凈，紅棗劃開幾道口子

2.把紅棗和薏米放入碗中，加入清水浸泡

3.浸泡12小時之後，將湯水，薏米，紅棗一起放入電壓力鍋，按煮粥那個功能就行了。煮好之後放入冰糖燜會兒就行了

食譜小貼士：

1.薏米浸泡之後非常容易煮爛，但是浸泡時間長，營養會流失，所以全部洗凈之後連湯水一起煮效果比較好。
2.清洗紅棗的時候可以用乾凈小牙刷將表麵的臟東西刷乾凈。紅棗核也可以去掉之後煮食。
3.紅棗薏米也可以和大米一起煮粥食用。