食材用料:
絲瓜 1根
番茄 2個
蔥 適量
鹽
雞精
水
鮮湯
食譜做法:
1.番茄洗凈切片,絲瓜去皮切片。
2.鍋中放入熟油燒至6成熱,加入水或者鮮湯燒開。
3.放入絲瓜片,番茄片,待熟時,加鹽、雞精、蔥花調味起鍋。
食譜小貼士:
番茄和絲瓜都屬於性寒食物,所以脾胃虛弱、便溏著忌食。
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絲瓜 1根
番茄 2個
蔥 適量
鹽
雞精
水
鮮湯
1.番茄洗凈切片,絲瓜去皮切片。
2.鍋中放入熟油燒至6成熱,加入水或者鮮湯燒開。
3.放入絲瓜片,番茄片,待熟時,加鹽、雞精、蔥花調味起鍋。
番茄和絲瓜都屬於性寒食物,所以脾胃虛弱、便溏著忌食。