
食材用料:
小排
山藥
胡蘿卜
西蘭花
薑
料酒
鹽
雞精
食譜做法:

1.所有主料和配料。

2.小排過水:燒半鍋水,水溫熱時下薑1片和小排,微沸時取出小排,過冷水洗凈備用。

4.另燒大半鍋水,水溫熱時下小排、薑片、料酒,大火燒開,中小火煮1小時。

5.下鹽、胡蘿卜塊和山藥塊,再煮半小時至胡蘿卜和山藥酥軟。

6.下西蘭花塊,煮5分鐘,下雞精調味。

7.擺盤即食。
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小排
山藥
胡蘿卜
西蘭花
薑
料酒
鹽
雞精

1.所有主料和配料。

2.小排過水:燒半鍋水,水溫熱時下薑1片和小排,微沸時取出小排,過冷水洗凈備用。

4.另燒大半鍋水,水溫熱時下小排、薑片、料酒,大火燒開,中小火煮1小時。

5.下鹽、胡蘿卜塊和山藥塊,再煮半小時至胡蘿卜和山藥酥軟。

6.下西蘭花塊,煮5分鐘,下雞精調味。

7.擺盤即食。