食材用料:
西蘭花
三文魚片
雞架
紅椒
蒜
胡椒粉
料酒
鹽
蔥
麻油
薑
食譜做法:
1.將雞架洗凈。
2.放入鍋內,加適量水,放蔥段及薑片大火燒開後小火煲一個小時。
3.煲好後將雞架及蔥薑過濾,雞湯留用。
4.西蘭花洗凈摘小朵;紅椒切片;蒜去皮;三文魚用料酒,鹽醃制20分鐘。
5.將雞湯燒開,先下入西蘭花及蒜子煮7-8分鐘,再放入三文魚、紅椒片煮開,加鹽、胡椒粉、麻油調味即可。
6.成品。
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西蘭花
三文魚片
雞架
紅椒
蒜
胡椒粉
料酒
鹽
蔥
麻油
薑
1.將雞架洗凈。
2.放入鍋內,加適量水,放蔥段及薑片大火燒開後小火煲一個小時。
3.煲好後將雞架及蔥薑過濾,雞湯留用。
4.西蘭花洗凈摘小朵;紅椒切片;蒜去皮;三文魚用料酒,鹽醃制20分鐘。
5.將雞湯燒開,先下入西蘭花及蒜子煮7-8分鐘,再放入三文魚、紅椒片煮開,加鹽、胡椒粉、麻油調味即可。
6.成品。