食材用料:
糯玉米 一個
甜玉米 一個
胡蘿卜 一個
豬骨 300克
鹽 少許
雞精 少許
食譜做法:
1.12豬骨砍塊在滾水裡燙一下去血水,然後用冷水沖一沖備用。
兩個玉米切小塊。
胡蘿卜去皮切滾刀塊。
2.21豬骨放進煲裡。
3.糯玉米放進煲裡。
4.甜玉米放進煲裡。
5.胡蘿卜放進煲裡。
6.一次性加足水,煲湯中間如果加水營養就流失了。
7.蓋上蓋開高火,這種電陶瓷鍋除了燉滋補的和老雞什麼的,最好不要用自動那個檔,自動好慢煲一天那個湯都沒反應。
8.裡麵沸騰著。
9.湯煲開了算起一個鐘就可以了,基本豬骨都酥鬆了,蔬菜類的湯不要煲太長時間,煲太久維他命會蒸發掉的,煲好後放少許鹽和雞精調味就可以了。
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