薏仁甜湯

食材用料：

• 薏仁

• 冰糖

• 清水

食譜做法：

1.薏米洗凈，用冷水泡五小時。

2.1轉小火，煮50分鐘。

3.2加水，薏米，大火煮開。

4.放冰糖，煮化。

5.放涼冷藏即可。

食譜小貼士：

1、薏米一定要泡五小時以上，否則煮不開，。
2、小火煮一定要煮40分鐘以上，否則不夠軟。
3、水和糖根據自己的喜歡添加。
4、放涼冷藏更好吃。
5、薏仁低脂低熱，但體寒的人的人不宜多吃。