食材用料:
三文魚頭及骨腩
杏鮑菇
青菜
豆腐
胡椒粉
鹽
油
薑
食譜做法:
1.將三文魚頭洗凈瀝乾水分。
2.豆腐及杏鮑菇切塊;薑切片。
3.青菜洗凈備用。
4.鍋裡放油燒至8成熱,將魚頭放入鍋裡小火將2麵煎一煎。
5.2麵煎透後註入3大碗水煮開後放入豆腐及三文魚骨腩一起煮10分鐘。
6.下入杏鮑菇及青菜稍煮一會兒,加胡椒粉,鹽調味即可。
7.成品。。。
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三文魚頭及骨腩
杏鮑菇
青菜
豆腐
胡椒粉
鹽
油
薑
1.將三文魚頭洗凈瀝乾水分。
2.豆腐及杏鮑菇切塊;薑切片。
3.青菜洗凈備用。
4.鍋裡放油燒至8成熱,將魚頭放入鍋裡小火將2麵煎一煎。
5.2麵煎透後註入3大碗水煮開後放入豆腐及三文魚骨腩一起煮10分鐘。
6.下入杏鮑菇及青菜稍煮一會兒,加胡椒粉,鹽調味即可。
7.成品。。。