～桂花蓮子銀耳湯

食材用料：

• 銀耳 一朵

• 蓮子 10顆

• 桂花 2克

• 桂圓肉 5顆

• 杞子 適量

• 紅棗 3顆

• 紅糖 半塊

食譜做法：

1.我傢那位就是一點渣也吃不得的，所以我用桂花泡茶，隔渣入鍋

2.銀耳浸泡，鮮蓮子去蕊（乾蓮子浸泡），約半小時後入鍋。

3.備好的銀耳，蓮子，枸杞子，紅棗，桂圓還有紅糖一起放入電鍋中，按煲湯或粥鍵，跳鍵後，可放入冰箱冷凍口味更佳。

食譜小貼士：

怕桂花碎難入口的童鞋，可以先用桂花泡茶，去渣取水煲湯。