
食材用料:
鯇魚尾
魚骨
蘋果
雪梨
黃豆
薑片
冷水
鹽
食譜做法:

1.魚尾魚骨處理乾凈用廚房紙吸乾水,熱鍋冷油慢火煎至兩麵金黃備用;

2.冷水+黃豆+薑片入鍋燒滾;

3.蘋果、雪梨洗凈切開四瓣;煎好的魚尾魚骨+水果一起放入滾開的鍋中大火煲滾後轉小火煲40分鐘左右;

4.下鹽調味即可。
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鯇魚尾
魚骨
蘋果
雪梨
黃豆
薑片
冷水
鹽

1.魚尾魚骨處理乾凈用廚房紙吸乾水,熱鍋冷油慢火煎至兩麵金黃備用;

2.冷水+黃豆+薑片入鍋燒滾;

3.蘋果、雪梨洗凈切開四瓣;煎好的魚尾魚骨+水果一起放入滾開的鍋中大火煲滾後轉小火煲40分鐘左右;

4.下鹽調味即可。