食材用料:
娃娃菜 一顆
蘋果 一個
木瓜 半個
鹽 少許
蘑菇精 少許
食譜做法:
1.準備材料;
2.娃娃菜洗凈撕成小塊;木瓜去皮去籽,切小塊;蘋果去皮去核,切塊;
3.適量清水中加入娃娃菜,水開轉小火,待娃娃菜梗煮軟後,加入木瓜和蘋果,大火煮開後轉小火,煮20分鐘,加入鹽和蘑菇精調味即可。
食譜小貼士:
這道湯不需要放油,這樣可以品嘗到蔬菜和水果的清甜,尤其是蘋果的香味,在煮的過程中就已經香氣四溢了。如果有火龍果,也可以加一點火龍果,味道更是清甜哦~~
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