
食材用料:
番茄 2個
魚片 120克左右
火腿腸 一根
蔥 適量
蒜 適量
薑 適量
料酒
淀粉
胡椒粉
鹽
油
食譜做法:
1.菜場買回來的魚片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、鹽醃制10分鐘(菜場冷凍專櫃一般都會有片好的魚片賣,你可以找尋下)。火腿腸切片待用
2.鍋中水開後,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮;然後將番茄切成小塊
3.將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入薑片和蒜末炒香鍋裡熱油,加蔥薑爆香;倒入番茄塊大火翻炒,然後轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥。再加入加入適量開水煮開
4.放入魚片煮變色即可,最後加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可
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食譜小貼士:
魚片的多少可以根據自己的喜好增減,這道番茄魚片湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足。
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