山楂紅棗湯

食材用料：

• 山楂 2個

• 大棗 6個

• 生薑 4片

• 紅糖

食譜做法：

1.大棗洗凈，去核，從中間切開。

2.山楂洗凈，去核，切塊。

3.鍋中放入500ml的水，把大棗放進去。

4.把切好的山楂放進去。

5.再放入薑片。

6.開中火開始煮，水開後，改小火煮10分鐘。

7.把紅糖放進去，紅糖起到暖身驅寒的作用。

8.用勺子攪拌均勻，盛碗中，趁熱服用就可以。

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食譜小貼士：

食用方法：經前3～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。